Корни проблемы: почему волосы седеют

Поседение волос — такой же естественный признак старения организма, как и появление морщин. У всех людей это происходит по-разному: у кого-то волосы начинают седеть в 40 лет, а у других сохраняют свой цвет до глубокой старости. Но если вам ещё далеко до пенсии, а в вашей шевелюре уже появились предательские белые волоски, это повод задуматься.

Как появляется седина

На цвет наших волос влияет разновидность меланина — пигмента, который содержится в волосяной луковице. Благодаря эумеланину волосы приобретают тёмные и каштановые оттенки, а феомеланин делает шевелюру светлой или рыжей. Когда процесс выработки меланина нарушается, волосы не получают свою естественную «краску» и начинают седеть.

С возрастом количество меланина уменьшается естественным образом, и волосы вместо пигмента заполняются пузырьками воздуха и приобретают белую или серую окраску. Скорость, с которой ваши волосы изменят цвет, зависит от многих факторов: от цвета самих волос и кожи, от наследственности, перенесённых заболеваний и от образа жизни.

Нормальным считается, если человек начинает седеть после 40-45 лет, но эта норма применима не для всех. В среднем, у женщин это происходит немного раньше, чем у мужчин. Европейцы обычно седеют раньше темнокожих людей, у индейцев седина и вовсе начинает появляться после 70 лет. Но если серебристые волоски виднеются в ваших волосах уже в 20 лет, стоит разобраться в причинах этого и принять меры.

Почему рано седеют волосы

Основные причины, почему волосы седеют у молодых людей:

Генетическая предрасположенность

Если у ваших родителей волосы поседели в 25 лет, морально готовьтесь к тому, что это может ждать и вас. Первые седые волосы могут появиться уже в подростковом возрасте. Предотвратить поседение в этом случае вы не сможете, придётся смириться или запастись краской для волос.

Приобретённые заболевания

Некоторые болезни способны повлиять на выработку меланина и вызвать у вас преждевременную седину. К таким заболеваниям относятся: дисфункция щитовидной железы, витилиго (нарушение пигментации), анемия, заболевания ЖКТ, сердечно-сосудистые патологии, гормональные расстройства и болезни костно-мышечной ткани. Своевременная диагностика и лечение этих заболеваний может вернуть вам естественный цвет волос.

Перенесённые стрессы и потрясения

Вы наверняка слышали, как в результате катастроф или потери близких люди могут резко поседеть. Но не всегда для этого нужно такое сильное потрясение, иногда бывает достаточно регулярных стрессов и депрессий, чтобы кровоснабжение волосяных луковиц ухудшилось, и те погибли. Вы заметите это не сразу, но когда старый волос выпадет, его с готовностью заменит седой. Чтобы ваши волосы не «засеребрились» раньше времени, постарайтесь уменьшить количество стрессов в жизни. Больше гуляйте, занимайтесь спортом и относитесь к неприятностям проще.

Неправильное питание

Недоедание и постоянные диеты могут лишить ваш организм многих полезных веществ. Для полноценного роста волос необходимы витамины группы B, медь, цинк и железо. Если волосяные фолликулы не получают необходимых веществ, они могут приостановить выработку меланина. Добавьте в свой ежедневный рацион орехи, бананы, яблоки, виноград, абрикосы, огурцы и помидоры, творог, рис и пшено, морепродукты и ржаной хлеб.

Частое окрашивание волос

Химические вещества, содержащиеся в краске для волос, способствуют потере естественного пигмента в фолликулах. Если вы не можете полностью отказаться от окрашивающих веществ, попробуйте от стойких красок перейти к менее вредным тонирующим средствам и оттеночным бальзамам.

Как вернуть естественный цвет волос

  • Если вы ещё не достигли 40 лет и у вас нет генетической предрасположенности к раннему поседению, но в волосах уже видна «благородная» седина, обратитесь к трихологу — специалисту по проблемам волос и кожи головы.
  • Добиться возвращения цвета можно благодаря применению различных препаратов, которые провоцируют активную выработку пигмента в корнях волос.
  • Много рецептов предлагает народная медицина. Для восстановления цвета волос можно использовать отвары и настои из цветков лугового клевера, корня женьшеня, корней крапивы и сельдерея. Эти травы не только восстанавливают цвет, но и укрепляют фолликулы и способствуют быстрому росту волос.
  • Регулярно принимайте витамины для волос. К примеру, витаминно-минеральный комплекс ALERANA®. Он содержит 18 активных компонентов, в том числе необходимые волосам цинк и железо, а также витамин B10, который улучшает питание кожи, предупреждает её преждевременное старение и поддерживает естественную окраску волос, препятствуя раннему поседению.
  • Не стоит вырывать седые волосы — их место займут другие серые волоски, но на этот раз они будут более толстыми и жёсткими.

Естественный цвет волос можно вернуть во многих случаях, но этой проблемой нужно заниматься своевременно и комплексно: правильно питаться, принимать витамины, уменьшить вредное воздействие на волосы и снизить уровень стресса в жизни.

Последние публикации

Аллергия на шампунь

Заметили, что после мытья головы появились неприятные ощущения, а может быть, кожа покраснела или зашелушилась. Есть вероятность, что у вас аллергия

Масло брокколи для волос

Масло брокколи невероятно полезно. Это средство часто применяется для лечения сухих, жирных, поврежденных волос. Мы расскажем о целебных свойствах

Как разбудить волосяные фолликулы

Фолликулы отвечают за рост и состояние волос. При недостаточном питании волосяные луковицы перестают функционировать, что приводит к истончению

Трихопигментация волос у женщин

Трихопигментация – один из способов замаскировать залысины и шрамы на голове. Это вид перманентного макияжа, который позволяет создать видимость

Оздоровление волос в салоне

Оздоровление волос в салоне стоит немало денег, зато дает видимый результат уже после первого сеанса. Сегодня косметологи предлагают множество

Выпадение волос на фоне гиповитаминоза

Одной из распространенных причин выпадения волос является недостаток витаминов. Как определить, что волосопад связан с дефицитом витаминов, и